Retour sur le parcours d’un boxeur marseillais qui a marqué les années 1980. Portrait technique et humain, avec repères concrets pour les entraîneurs et les pratiquants. Richard Caramanolis : parcours et faits marquants du boxeur français Né à Marseille le…
Quel protège-dents choisir pour la boxe : critères essentiels pour un adulte Choisir un protège-dents pour la boxe demande des repères clairs. La sélection se base sur la protection, le confort, la respirabilité et la compatibilité avec un appareil dentaire.…
Le Palais des Sports de Treichville a vibré le 22 août. Une foule de passionnés s’est rassemblée pour saluer Séa Robinson, ancien champion d’Afrique et gloire de la boxe ivoirienne. L’octogénaire, vêtu d’une tenue traditionnelle de l’Ouest ivoirien, a reçu…
Bien mettre ses bandes de boxe, c’est le premier geste de protection avant d’enfiler ses gants. Un bandage raté, trop serré ou mal positionné, et c’est la blessure assurée. Cette mise en place demande de la méthode, pas juste quelques…
La pratique de la boxe et des sports de loisirs connaît un vrai essor dans l’Ain, la Haute-Loire, le Jura et la Loire. Ce guide complet rassemble les clubs, les disciplines et les bonnes adresses pour débuter ou progresser. Boxe…
Depuis 1987, Bernard Bodin met son expérience au service des clubs et des fédérations. Son entreprise, BB Sports, équipe les salles de sport de combat partout en France avec une exigence intacte. Retour sur un parcours hors du commun, entre…
Débuter la boxe à la maison demande un équipement bien pensé. Entre les gants, le sac de frappe et les protections, difficile de savoir par où commencer. Voici une liste claire pour bien acheter sans se ruiner. Pour démarrer, quatre…
L’orage menaçait au-dessus des Bouches-du-Rhône, mais rien n’allait gâcher la soirée. Franck Gastambide a choisi ce lundi pour inaugurer sa toute nouvelle salle de sport à La Pioline, à quelques minutes d’Aix-en-Provence. Le champagne coulait entre les machines flambant neuves.…
Le retour sur le ring de Bakary Samaké attire l’attention des supporters et des entraîneurs. Ce dossier donne les repères techniques et sportifs utiles avant le jour J. Bakary Samaké : date confirmée et enjeu du combat Le prochain rendez-vous…
Programme musculation débutant : objectifs clairs et erreurs fréquentes à éviter Avant d’attaquer un plan sur quatre semaines, il faut définir des objectifs simples et mesurables. Se muscler à la maison peut viser la prise de force, la tonicité ou…
Yvan Mendy revient à Nogent-sur-Oise. Le Lion rugit à nouveau. Deux ans après sa retraite, le champion de boxe signe un retour en force. Il ne monte plus sur le ring, mais il transmet sa science. Le retour en force…
Centre sportif Les Bruyères rassemble plusieurs activités et équipements sous un même toit à Pau. Le texte décrit les installations, les cours, et des conseils concrets pour s'entraîner efficacement. Centre sportif Les Bruyères à Pau : équipements et surface Le…
Retour sur les figures qui ont marqué la boxe française durant les années 80. Le fil conducteur suit Lucas, un jeune du Boxe Club Marais, qui étudie ces modèles pour progresser. Chaque portrait relie performance, technique et impact sur l’entraînement…
Comment débuter la boxe anglaise : règles et sécurité pour éviter les blessures La boxe anglaise reste souvent mal comprise par les novices. Beaucoup s’imaginent uniquement des KO et des affrontements sans contrôle. Pour un débutant, la priorité doit rester…
Trancher entre des gants de boxe 10 oz ou 12 oz, c’est souvent le premier vrai casse-tête quand on débute. Et pourtant, ce choix pèse lourd dans la qualité des séances, la protection des articulations et la progression technique. Voici…
La boxe mondiale pleure l’un de ses plus grands noms. L’ex-champion du monde sud-africain Zolani Tete a été tué par balles vendredi 21 août, devant chez lui, à Mdantsane. Il avait 38 ans. Une tragédie qui frappe le monde du…
Le compte à rebours est lancé. Tarente accueille les Jeux Méditerranéens dès vendredi 21 août. Sur les 330 athlètes sélectionnés par le CNOSF, plusieurs viennent du Rhône. Athlétisme, boxe, aviron : ces représentants du département portent de vraies ambitions. Petit…
Choisir la taille de ses gants de boxe ne se fait pas au hasard. Un gant trop léger expose les articulations, un modèle trop lourd ralentit les frappes. Le poids du boxeur, la discipline et l’usage déterminent le bon grammage.…
Retour sur l’affaire qui a marqué la boxe moderne. Récit centré sur les gestes, les conséquences et l’éthique du sport. Scandale Luis Resto : le combat du 16 juin 1983 au Madison Square Garden Le 16 juin 1983, le Madison…
Bilel Jkitou vise un KO dès le sixième round lors du choc prévu à Nanterre. Le combat mettra en jeu la ceinture EBU et la WBC Silver de Jkitou. Analyse ancrée dans la pratique, regards techniques et enjeux concrets pour…
Résumé : Tony Yoka a conclut 2025 par un K.O. au 1er round à Lagos. Le résultat rassure, mais des questions persistent sur le calendrier et le niveau d’opposition pour 2026. Tony Yoka KO à Lagos : un retour net…
Portrait centré sur le boxeur germano-kurde Agit Kabayel et sa montée dans la catégorie des poids lourds. Texte rédigé par un rédacteur issu du monde de l’entraînement, ton dynamique et pratique. Agit Kabayel : parcours et palmarès poids lourds Originaire…
Chronométrer une minute transforme un effort court en séance intensive structurée. Ce format séduit boxeurs et pratiquants cardio. Chronomètre 1 minute : pourquoi l’utiliser pour la boxe et le cardio Un rond d’une minute simule les rounds courts en boxe.…
Suivi pratique et programme du Palais des sports d’Orléans pour 2026. Repères clairs pour supporters, licenciés et entraîneurs. Programme 2026 au Palais des sports Jean Ros : temps forts et événements La grande salle accueille matchs, compétitions et spectacles tout…